#23 Kampfkunst-Weltmeister Ronny Kokert – aus der Entspannung entsteht Explosivität

#23 Kampfkunst-Weltmeister Ronny Kokert – aus der Entspannung entsteht Explosivität

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Diesmal mit Ronny Kokert. Der österreichische Coach und Kampfkunst-Experte erklärt, wie man Meditation locker in den Alltag integrieren kann und warum man über körperliche Bewegung zur geistigen Ruhe findet. Zudem veranschaulicht er anhand einer Zen-Geschichte, was wir von der Gelassenheit und Geschmeidigkeit einer Katze fürs Leben lernen können.

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